Creando Atmósferas 1 Mzo 2011

Hablemos Cientificamente de la Felicidad Por primera vez e la historia de la ciencia psicologos, neurologos y economistas se están dedicando a analizar por qué algunas personas son más felices que otras... ° 3 Investigadores de universidades británicas reunieron a 300 voluntarios de entre 45 y 59 años les pidieron que analizaran su felicidad a lo largo de un día de trabajo. Durante el estudio medían sus niveles de presión sanguinea, ritmo cardiaco, en muestras de saliva y sangre y les aplicaron un test de mental sobre las presiones a las que estaban sometidos. Hoy gracias a estos estudios sabemos que: La felicidad es positiva tan positiva para el espiritu como en la salud. Los voluntarios de la investigación con mayores indices de felicidad mostraban un ritmo cardiaco más tranquilo y presentaban muestras de saliva con menos cortisol (hormona asociada al estrés). Hace 2300 años Aristóteles dijo "La felicidad depende de nosotros" Epicteto dos siglos más tarde comentó "Sólo hay un camino a la felicidad, y consiste en dejar de preocuparnos por las cosas que estan fuera de nuestro voluntad" Psicologos, economistas, neurologos hoy analizan por qué hay personas más felices que otras. Se ha llegado a la conclusión Nuestros genes si influyen en nuestra felicidad Los ganadores de lotería o quienes sufren accidentes vuelven pronto a sus niveles de felicidad Todos tenemos responsabilidad y margen de acción para influir en nuestra felicidad. Fueron unos economistas quienes comenzaron a preguntar a habitantes de distintos países si eran felices. México a pesar de no ser un país rico obtuvo obtuvo puntajes sorprendentemente altos en los rankings de felicidad. ¿De qué hablamos cuando hablamos de felicidad? Felicidad es una palabra que no describe con presición necesaria lo que nuestro cerebro nos quiere decir sobre nosotros mismos "bienestar" es un concepto más adecuado. Las personas felices son aquellas que logran un estado mental y espiritual complejo y satisfactorio y sostenible en el tiempo, combinando experiencias positivas de 4 áreas distintas en el área de las emociones positivas. quien experimenta curiosidad, amor o placer con cierta frecuencia tiene más posibilidades de ser feliz. una persona feliz experimenta al rededor de tres de estas emociones positivas por cada emoción negativa.

Laura Gabriela